Kapacita workshopu byla naplněna. Vzhledem k velkému zájmu se můžete v budoucnu těšit na nové termíny!
Objevte svůj ájurvédský typ a zlepšete své zdraví!
Srdečně Vás zvu na jedinečný workshop Moje ájurvédská konstituce, kde se dozvíte, jak funguje Vaše tělo a jak podpořit své zdraví prostřednictvím ájurvédských principů.
Zamýšleli jste se někdy nad tím, proč někomu vyhovuje běh a jinému odpolední odpočinek? Nebo proč může Vaše sousedka jíst croissanty a stále být štíhlá, zatímco vy přibíráte, jen se na ně podíváte? Ájurvéda na tyto otázky odpovídá. Každý z nás je jedinečný, ale ájurvéda nás dělí do několika základních skupin neboli dóš: větrné Váty, ohnivé Pitty a zemité Kaphy. Díky poznání svého typu můžeme upravit stravu, pohyb či denní režim tak, abychom plně podpořili své zdraví.
Co na workshopu získáte?
Cílem tohoto workshopu je, abyste objevili svůj vlastní ájurvédský typ a pochopili své silné i slabé stránky. Naučíte se, jaké stravovací návyky a denní režim nejvíce podpoří Vaše zdraví a energii. Navíc vám ukážu několik jednoduchých ozdravných technik, které budou navržené právě pro vás.
Na workshopu se zaměříme na:
- Určení Vašeho ájurvédského typu: Váta, Pitta, Kapha, nebo kombinace.
- Stravovací doporučení: Jaká jídla prospívají Vašemu typu a co naopak vynechat.
- Denní režim a sezónní změny: Jak přizpůsobit svůj režim podle ročního období a vlastních potřeb.
- Prevence nemocí: Zjistíte, k jakým onemocněním má Váš typ sklony a jak těmto potížím předcházet.
- Porozumění sobě i druhým: Tento workshop vám umožní nejen zlepšit zdraví, ale i osobní a pracovní vztahy díky lepšímu pochopení charakteru ostatních.
Proč byste neměli workshop vynechat?
Workshop vám nabídne hlubší porozumění sobě a svým potřebám. Díky tomu budete schopná lépe rozhodovat o tom, co je pro vás nejlepší, a naučíte se efektivně pečovat o své zdraví i pohodu. Tato dovednost vám nejen umožní předcházet nemocem, ale také zlepší vaše vztahy – osobní i pracovní.
Součástí workshopu jsou:
- Individuální pohovor: Osobní konzultace zaměřená na vás a vaše potřeby.
- Pulsová diagnostika: Tradiční metoda, která pomůže zjistit váš ájurvédský typ.
- Tištěné materiály: Obsahují doporučení na míru, která vám zůstávají jako průvodce.
- Drobné občerstvení a bylinné čaje: Dopřejte si pauzu s něčím zdravým a chutným.
Kde a kdy se workshop koná?
Datum: 9. listopadu 2024 od 9:00 do 18:00
Místo: Milady Horákové 53, Praha – v malebném jógovém studiu na Letné
Cena workshopu je 1 990 Kč, a vzhledem k individuálním pohovorům a pulsové diagnostice je počet míst omezený.
Přihlaste se ještě dnes!
Neváhejte a připojte se ke mně na cestě k lepšímu porozumění sobě a zdravějšímu životnímu stylu. Tento workshop je jedinečnou příležitostí, jak se dozvědět více o své ájurvédské konstituci a začít si tvořit návyky, které podpoří vaše zdraví a pohodu.
Těším se na vás!