Přeji Vám krásné zakončení roku 2021 a pokud by bylo o něco “veselejší”, než jste plánovali, možná oceníte následující tipy, jak si ulevit 😉
Tipy na kocovinu
- Banán – snězte na lačný žaludek banán s trochou medu (uvolní žaludek, nervy a doplní draslík).
- Med – jezte 3-4 lžičky medu každou hodinu nebo zkuste med rozpustit v teplé vodě (teplota, abyste v ní udrželi prst) a přidat citronovou šťávu a toto popíjejte několikrát za den. Med pomáhá tělu metabolizovat alkohol.
- Mátový nebo citronový čaj – pomohou uklidnit žaludek.
- Zázvor – můžete zkusit kousek zázvoru přímo rozkousat nebo si připravte zázvorový čaj, který si můžete vylepšit citronovým a pomerančovým džusem a dosladit medem. Zázvor pomáhá nejvíce od nevolnosti a pocit na zvracení.
- Limetka – po probuzení si připravte 2 lžičky vymačkané limetky, 1 lžičku cukru a půl hrnku vody – pomalu popíjejte. Tento recept pomáhá speciálně na motání hlavy a citlivosti na světlo a hluk
- Rajčatový džus (s trochou citronu).
Jak pít alkohol
- Nikdy nepijte na prázdný žaludek, ideální jsou jídla s trochou tuku.
- Pijte v dobré spoečnosti a v dobré náladě.
- Střídejte alko a nealko drinky.
- Nepijte spolu s alkoholem bublinové nápoje (zrychlují absorpci alkoholu).
- Pijte hodně vody.
- Až to půjde, dejte si snadno stravitelnou snídani jako je rýže, toast nebo polévka.
Přeji veselé silvestrovské oslavy a Nový rok bez jejich následků.
