Michaela Holubová
Přihlašte se na některý z mých aktuálně plánovaných workshopů:
- Nalezení klidu, harmonie a radosti
- Prevence onemocnění, zvyšování imunity
- Léčba nebo podpůrná léčba chronických nemocí (např. alergie, astma, artritida, kožní nemoci, močové cesty,…)
- Trávicí obtíže
- Gynekologické obtíže, příprava na těhotenství, podpora v těhotenství
- Nespavost, únava, stres
- Emocionální a mentální problémy – např. úzkosti, výbuchy hněvu, obavy, emocionální nevyrovnanost
“Dokud nežijeme v harmonii s přírodou a naší konstitucí, nemůžeme očekávat, že budeme opravdu zdraví. Ájurvéda nám dává možnosti, jak té harmonie dosáhnout.”
– David Frawley
Jmenuji se Michaela Holubová. Původně jsem vystudovala ekonomii na VŠE, ale vždy mne to táhlo ke zdravému životnímu stylu. Když jsem později objevila Ájurvédu, byla jsem jí naprosto uchvácena. Dokázala mi dát odpovědi na téměř všechny moje otázky. Vystudovala jsem tříletý obor „Ájurvédský terapeut“ na Ájurvédské gurukule pod vedením MUDr. Martiny Ziskové. Naše studium bylo zakončeno klinickým studijním pobytem v ájurvédské nemocnici a univerzitě Gomantak Ayurveda Mahavidyalaya and Research Centre, Goa, Indie.
Jsem také matkou malé dcerky a manželkou. Ráda trávím čas v přírodě se svým psem, který mne poprvé přivedl svými zdravotními problémy k alternativní medicíně. Ráda maluji, čtu, peču, hraju na klavír a užívám si dobrého jídla. Do mého života již neoddělitelně patří jóga. A pokud mi zbyde čas, tak se ráda podívám na seriál na Netflixu 😉
Když se můj život rozpadal na kousky, poslal mi do cesty Míšu. Konzultace s ní mi v hodně věcech otevřely oči. Nasměrovala me zpět sama k sobě a hlavně ke svému tělu. Naučila mě se svým tělem zacházet s láskou a pochopením, jak dát sebe v životě na první místo a jak tělo vyživit tak, aby mohlo správně fungovat. Moc mi pomohlo to, že mi vysvětlila, proč se co v mém těle děje a jakým způsobem to mohu ovlivnit.
Praha
Na ájurvédské masáži jsem byla poprvé. Bylo to velice příjemné a nádherně uvolňující. Konzultovaly jsme i způsob stravování. Dodnes se snažím řídit hlavně správnou kombinací potravin a koření a funguje to.
Velešín
Chodila jsem k Míše jak na uvolňující masáže, tak na masáže vhodné pro těhotné. A musím říct, že nebylo nic lepšího, než se jít v pokročilém stádiu těhotenství uvolnit na masáž. Navíc je to skvělá osoba, která naprosto rozumí tomu, co dělá. Doteď mi skvěle pomáhá doporučením bylin, koření mastičkou nebo čajem.
Praha
Ájurvédsko jógový pobyt pro maminky s dětmi
Toužíte si odpočinout v srdci přírody? Chcete se zregenerovat pomocí jógy a ájurvédy? Chcete zjistit, jak pečovat o sebe a svou rodinu podle ájurvédy? Zajímá Vás, jaká je Vaše ájurvédská konstituce?
Jarní doporučení
Jaru vládne Kapha dóša. Co to pro nás znamená? Kapha do našich životů přináší vláhu, výživu a také nás trochu zpomalí. Má však také tendence se na jaře v našem těle akumutovat například ve formě zahlenění...
První pomoc při nachlazení
V poslední době se na mě obrací známí a klienti s dotazy, jak si pomoci při rýmě, kašli a nachlazení. Rozhodla jsem se tedy, že se o tipy podělím i s Vámi. V ájurvédě pracujeme individuálně...